Conférence
Gestes symboliques des mains et doigts, les Mudrās sont présents dans toutes les traditions. Le terme Mudrā désigne généralement les postures ou mouvements des doigts et mains. On distingue les Mudrās stylisés enseignés par les Ṛṣis pour agir sur l’être, des Mudrās naturels de la vie quotidienne liés à nos 5 sens et nos 5 organes moteurs (Indriyas). Ces gestes stylisés paraissent simples mais leur puissance et leurs effets s’exercent sur tous les plans de l’être : physique, émotionnel et mental.
Le sens littéral de Mudrā signifie “sceau” “empreinte”. Nos gestes quotidiens, comme tout événement émotionnel ou psychique, sont enregistrés par notre corps. Avec le temps et selon leur nature, ces traces peuvent bloquer la circulation de l’énergie. Selon les enseignements indiens traditionnels, les effets des Mudrās vibrent à travers 72000 canaux d’énergie vitale (Nādis) pour atteindre le système nerveux central. La précision des Mudrās stylisés permet, en restaurant la circulation énergétique, de dénouer les tensions accumulées dans les grandes articulations et de lever les blocages émotionnels.
Thèmes abordés
Introduction à la symbolique.
Les 24 Mudrās des mains.
Netra Mudrā (yoga des yeux).
Méditation en mouvement.
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